jesli zalozylem temat

1) (...) - skąd możesz wiedzieć, skoro Twój bilans LPA wynosi 1? Może się mylę, ale przeczytałem kilkadziesiąt postów na ten temat i nic poza lakonicznym stwierdzeniem: pas i ćwiczenia mięśni brzucha, nie znalazłem. (Poza tym, żeby przeglądać forum nie trzeba mieć konta, założyłem je bo chciałbym dowiedzieć się czegoś wiecej) 2) Dlaczego akurat [...]

[...] nawyki zywieniowe juz sobie wyrobilem jak pisalem na poczatku od jakiegos czasu jestem na diecie i przyzwyczailem sie juz do smaku owsianki z rana ale dlugiego stazu nie mam zarowno jesli chodzi o trening jak i o diete dlatego zalozylem ten temat zeby dowiedziec sie czy warto brac kreatyne na samym poczatku, jednak widze ze zdania sa podzielone

[...] rowniez powoli bedzie rosnac i jeszcze przez te pare tygodni uda sie jeszcze bardziej polepszyc forme. Po wypowiedzi faftaq nie wiem co o tym myslec. Czy gwaltowne zwiekszenie podazy kalorycznej nie bedzie zbyt ryzykowne, jesli chodzi o tzw. "zalanie" ? W koncu od dluzszego czasu stosuje niska podaz kalori i weglowodanow na poziomie 30g ed?

Powiem ci że trzeba miec ogromne pojecie o tym. Dlatego też założyłem ten temat. Niektórzy panicznie boją się slinu bez gh bo ich zaleje, inni na samym slinie robią ekstra mięso. Wszystko kwestia wiedzy i/lub prowadzenia. Takie samoistne próby to wiesz;-). Nie żebym cię wyśmiewał ale zastanów się trochę. Hunter- wiadomo że biorą bo widac rożnice z [...]

autoryzacja Ec.... Jeeeez, ale walisz tajniaki, rozwiń ten skrót jeśłi wolno. zresztą i tak tego nie kupie, temat założyłem dla zainteresowanych, bo ja pisałem... wcześniej guvno znalazłem. pozdro!

biłem sie z myslami i dlatego załozyłem ten temat aby sie poradzic. dzieki za opinie. lece do dzialu z odzywainiem.. Jesli beda widoczne rezultaty to pochwale sie%-) Zmieniony przez - affan33 w dniu 2011-10-30 22:29:04

[...] ni z gruchy ni z pietruchy ale chcialbym sie zapytac o jakies sporty walki w okolicach sandomierza czyli tarnobrzeg stalowa wola slyszalem ze w stalowej jest kickboxing jesli tak i ktos ma jakies namiary to prosilbym o napisanie ich. zalozylem osobny temat ale ze tak powiem nie cieszy sie on jakims specjalnym zainteresowaniem wiec pisze [...]

Na początek kilka słów wstępu. Studiuje technologie żywności i jestem pasjonatem kulturystyki w związku z tym z zaciekawieniem przyglądam się jak rozwija się ten temat. Po tym jak firma Olimp wywołała sztuczną aferę i nagina rzeczywistość postanowiłem udowodnić iż firma Olimp również bazuje na takich samych surowcach jak inne firmy i ich straszny [...]

Kolego Olku, jeśli nie studiowałeś filozofii, to proszę zbastuj. Temat założyłem bo zauważyłem, że wiele osób, które uprawia SW interesuje się filozofia, ciekaw jestem ile pokusiło się by kończyć taki kierunek studiów (bądź co bądź bardzo ryzykowny w owych czasach). Jodan kiedyś mówił mi, że Kopt też jest tym kierunku i ktoś jeszcze z SFD. Znam [...]

Witam.Powerliftingiem zainteresowałem się ok 1,5 roku temu wcześniej trenowałem typowo kulturystycznie, jeśli chodzi o nogi to zawsze były moją mocną stroną bez większych problemów siadam 10-12 razy z 200 kg sztangą, MC zacząłem trenować właśnie od 1,5 roku wcześniej nie wykonywałem tego ćwiczenia ze względu na jego kontuzjogenność.Moją piętą [...]

[...] się-chyba że operacyjnie to tak. " a ja myśle że jakby krowy w majtkach chodziły to Ty bys gołej cipki na oczy nie widział, bo cyckow to nie widziałes napewno(jesli chodzi o damskie), no ale nawiązując do cytatu - j/w czyli Twoje jajka to też tłuszcz wg Twojej teorii 5."a jak sobie to wyobrażasz??że gino zwalczysz bez [...]

Moze UK to nie jest USA ale wybor jesli chodzi o internetowe strony jest ogromny. Temat zalozylem tylko dlatego ze jutro bede w Londynie i przy okazji chcialem zobaczyc co tam oferuja

Drodzy panowie. Cytrynian i pirogronian jest sprzedawany przez firme Olimp. Tym razem Megabol nie ma z tym nic wspólnego. Zalożyłem ten temat żeby uzyskać informacji od osób mających jakieś doświadczenie właśnie z tymi rodzajami kreatyny. Wydaje mi się , że jeśli działanie chociaż po częsci pokrywa sie z tym co podaje producent byłby to doskonały [...]

być mopże wpływ na to też mają SAA które stosuję, aczkolwiek niekoniecznie Wybacz, ale skoro uważasz, że SAA niekoniecznie może doprowadzić do poważnych skutków ubocznych związanych m.in z problemami skórnymi, trądzikiem, zmianami łojotokowymi, uszkodzeniem zarówno nerek i wątroby etc.. to myślę, że czas zaprzestać stosowanie czegoś o czym nie [...]

bardzo ciekawi mnie ten temat, założyłem coś w podobnej sprawie w 'zdrowiu' jeśli ktoś jest ciekawy co treningi i serotonina zrobiła z moim zyciem zapraszam na priv, nie chce o tym pisać na forum

Djay skad wytrzasnales taki "plan" ?! "Temat założyłem bo nie mam przyrostu masy ..." silowo idziesz do przodu?(nawet nie zdziwie sie,jesli napiszesz,ze jest kiepsko,bo plan jest tragiczny!) wziales czynniki poza sala cwiczen pod uwage? przeczytaj moje posty: brak postepow,deloading…. [...]

spoko spoko bez cisnien...ale zalozylem ten temat po to aby ktos napisal jesli chce ja kupic a nie bedzie mowil co mam zrobic a czego nie tak ??

no to skoryguj co i jak , jeśli wiesz gdzię błędy są . Po to założyłem ten temat aby dostać jak najlepsze rady .

[...] po 1. nie wiem jakim kalkulatorem liczyles ale jak dla mnie 24 x 78 daje wynik 1872 jak w morde. po 2. jak wyzej - po 3ech dniach wyniku nie zobaczysz tym bardziej jesli zjadasz 600 kcal na + po 3. zalozyles temat " takie tam nie zadawane pytanie do if" a Twoje pytanie dot. czy jesc systemem: posilek-trening- posilek czy trening- [...]

Założyłem to i wiem jaki jest temat ale sprowadza się także do ACT więc skoro wypowiadają się tu osoby z doświadczeniem postanowiłem szukać pomocy tu żeby nie szerzyć spamu który z tego co czytałem w regulaminie itp nie jest mile widziany;] i jeśli wspominasz o temacie to też się wypowiedz bo widzę po profilu że masz duże doświadczenie i już [...]